Guia da Semana - Rio de Janeiro - Colaboração: Bia Areias

REPORTAGEM
Cardápio da libido
Alguns alimentos podem temperar sua relação entre os lençóis. Saiba como deixar o gato com gosto de quero mais!
Por Nathalya Buracoff
Foto: Getty Images

Procurando esquentar a relação, muitos casais têm deixado a sex shop de lado e procurado alternativas afrodisíacas. Entre o mito e a lenda, há quem afirme que a escolha do cardápio certo pode surtir o mesmo efeito que aquela lingerie sensual. Aromas, texturas, formatos, cores e aparências diferentes. Todas as sensações que causam prazer estão na comida. E por essa razão, a relação entre a cama e a mesa pode ser mais estreita do que se imagina, com diversos alimentos que podem migrar do armário da cozinha e temperar sua vida entre os lençóis. Basta escolher o seu.

Ingredientes do prazer

De acordo com a nutricionista Gláucia Midori Shiroma, apesar de ainda não existir comprovação científica de propriedades afrodisíacas em alimentos, outros fatores podem contribuir indiretamente. "Alguns nutrientes presentes em certos produtos aumentam a vasodilatação, contribuem para formação de testosterona e aumentam a quantidade de serotonina no organismo. melhorando a sensação de bem-estar, que pode beneficiar a performance sexual".

Para obter tais benefícios, Gláucia recomenda opções de tempero leves e estimulantes, como as especiarias de cheiro marcante, tais como açafrão, cravo, noz moscada, pimentas, ginseng, canela e mostarda. Outros alimentos, como frutos do mar, ostras, chocolate, amêndoas e nozes, possuem nutrientes que auxiliam na saúde do corpo, sua vitalidade e o bom desempenho dos órgãos sexuais. Já frutas como o morango, pêssego e banana, devido ao seu aroma, aparência e textura podem contribuir psicologicamente, atiçando o poder da imaginação e a expansão da libido.


Preliminares à mesa


Antes de escolher o menu da noite, é importante criar o clima certo. Um simples jantar a luz de velas pode dar início a uma noite inesquecível e, nessa hora, os detalhes fazem toda diferença. Pouca luz, um prato leve e música suave ao fundo são ótimos para tornar o ambiente mais intimista e aconchegante. Para garantir, um decote sensual acompanhado de um olhar fixo e sedutor. Aposte em aromas sensuais, como a baunilha, canela e ylang ylang. Depois dessa produção, não se surpreenda se o seu gato quiser pular o jantar e ir direto ao prato principal: você!



Foto: Getty Images

Halls preto


Lembrando que quando se fala de levar a mesa para a cama, brincadeiras também são bem-vindas. Usando sua imaginação, dá para fazer muita coisa com mel, geléias, morango, chantilly, leite condensado e sorvete. "A mulher pode usar o mel como gloss, realçando os lábios e adocicando os beijos mais profundos e calorosos. Lambuzar o dedo com chantilly e levá-lo à boca de um modo provocante também pode fazê-lo enlouquecer. Bebidas também valem. Derramar um pouco de champanhe entre os seios e deixar escorrer pela barriga pode ser um delicioso convite para preliminares mais aquecidas", afirma a sexóloga Bia Areias, autora do livro Sexo sem Amarras.

Mas para aqueles que não gostam de muita sujeira (no bom sentido), outra dica é aproveitar os sabores doces. Balas ou licores mentolados provocam um contraste interessante, entre o calor do corpo e a refrescância. "Um halls preto pode ser usado para beijar e fazer sexo oral. Melhora o hálito e deixa a relação com um gostinho de quero mais. Além disso, não deixa resíduos nas partes íntimas, como pode acontecer com o chocolate e demais derivados do leite", diz a consultora sexual Vannia Neves.


Foto: Getty Images
Menu de sobremesas

Na hora da sedução, brincadeiras sensuais com frutas geladas também são válidas. As técnicas mais utilizadas nesses casos são inspiradas nos antigos rituais romanos, com uvas e morangos gelados servidos diretamente na boca do parceiro, por exemplo. Para quem escolhe essa viagem no tempo, é melhor escolher opções sem caroço, deixando-as na geladeira durante 15 minutos.

Mas como em toda brincadeira a dois, a imaginação é o limite. Sempre dá para ousar mais, dependendo da sua criatividade. E se faltar inspiração, Vanniah propõe uma sugestão no mínimo, surpreendente, para ser aplicada em uma banheira, no motel ou em casa. "Compre vários pacotes de gelatina, despeje na água morna e torne-se a sobremesa da noite. Fazer amor no meio da gelatina provoca sensações deliciosas", recomenda Vanniah.



Colaboraram:
• Bia Areias
• Glaucia Midori Shiroma
• Vanniah Neves

Entrevista com a autora Bia Areias - Vila Mulher

Sexo sem amarras - entrevista com a autora Bia Areias

Criado em Sex, 26/12/2008 11h19
Por Vila Dois

Sabrina Passos

A atividade sexual impulsiona a vida, alimenta e abastece para as atividades cotidianas. Pelo menos é isso que pensa a Bia Areias, autora do livro “Sexo sem Amarras”. Segundo ela, uma boa noite de sexo melhora o humor e saúde, além de ser considerado por estudiosos e especialistas como um ‘medicamento revolucionário’ pela sua eficácia e custo zero. O livro de Bia, lançado este mês pela Editora Gente, discute variados temas e modalidades sexuais, com uma narrativa clara, direta e muitas vezes, divertida. A personagem Ana conta, passo a passo, a evolução de sua abertura para a vida, amor e sexo. Também descreve como conseguiu, pouco a pouco, livrar-se das amarras do preconceito e viver a plenitude do seu próprio querer. “Ela mostra que é possível usufruir de uma sexualidade autêntica e livre, sem manchas ou rótulos sociais”, completa Bia. A personagem Ana herdou uma série de reflexões e dicas sexuais que surgiram da experiência pessoal e profissional da própria autora. “Muitas de suas histórias fazem parte de uma gama de experiências, desejos e fantasias que compõem o imaginário feminino - do meu, do seu, do nosso universo sexual”, diz. O gosto de Bia por filosofia, sobretudo a nietzscheana, também é dividido com a personagem. A liberdade criadora do homem - decantada pelo filósofo alemão - é o fio condutor de diversas expressões da sexualidade de Ana. “‘Assim falou Zaratustra’ foi uma obra de grande impacto e inspiração em minha vida e contribuiu bastante para a composição do estilo e personalidade da protagonista”, conta. Em entrevista ao Vila Dois, Bia fala que ‘respeitar o próprio querer’ não deve abranger o egoísmo. Ao contrário, essa atitude deve se estender aos desejos do parceiro. “O casal deve procurar o equilíbrio e a sintonia entre as fantasias de cada um. O diálogo deve ser franco e aberto para assuntos sexuais sejam eles: pedidos, dúvidas, fantasias, propostas”. Segundo ela, a comunicação é peça-chave para uma vida sexual saudável e prazerosa, além de fortalecer os vínculos e aproximar as aspirações sexuais dos dois. “Se a diferença entre interesses e desejos for muito grande e de difícil conciliação, talvez seja o caso de trocar de parceiro”.

Por que escrever um livro sobre sexo? De onde veio a inspiração?

A idéia de escrever um livro sobre sexo surgiu da minha experiência profissional na clínica. Problemas variados em torno do sexo povoam consultórios terapêuticos. Muitas pessoas ainda ignoram seu próprio potencial ou são impedidas de viver a plenitude do sexo pelas amarras do preconceito, pelo falso julgamento do “certo e errado” e, até mesmo, pela falta de conhecimento com o próprio corpo. Não existe o certo e o errado numa sexualidade saudável; existe sim, o somatório do “querer, poder e bom senso!” Foi pensando nessas pessoas que precisam de um “empurrãozinho” para liberar a libido, nossa força criativa, que escrevi “Sexo sem Amarras”.

Ter uma vida sexual ativa é importante para manter o equilíbrio emocional?

Com certeza. O sexo é um grande fator de equilíbrio emocional. Necessitamos tanto dele quanto do pão que nos alimenta e nos mantêm vivos. Ele está presente em nossas vidas continuamente - estejamos acordados ou dormindo. Uma vida sexual satisfatória contribui para o equilíbrio emocional e vice-versa diminuindo a ansiedade, depressão e baixa-estima. Podemos até mesmo avaliar nosso grau de equilíbrio pela qualidade de prazer e satisfação manifestados na atividade sexual. Quem vive estressado ou irritadiço pode, inclusive, encontrar no sexo um meio eficaz e prazeroso para relaxar - literalmente! E deve ser praticado de forma consciente e intensa.

O que pode acontecer quando “freamos” nosso apetite sexual?

A libido é uma energia ligada ao instinto sexual. A intensidade dessa energia varia de pessoa para pessoa. Não se deve “frear” ou “distender” essa força - isso pode acarretar um desequilíbrio físico e emocional. Cada um deve conhecer sua potência sexual e usá-la de modo natural e espontâneo. Existe quem se satisfaça com uma relação sexual por mês enquanto outra pessoa pode necessitar do sexo diariamente.

E quando fazemos o oposto?

Aqueles que possuem, por natureza, uma libido muito intensa é aconselhável deixá-la fluir. Agora, quando o apetite sexual é tão forte que causa incômodo, sofrimento, seguido de sérias conseqüências interpessoais, familiares, e até mesmo, financeiras, podemos estar diante de um quadro psiquiátrico.

Até que ponto é possível (e saudável) satisfazer todos os sonhos eróticos?

Todos os nossos sonhos eróticos fazem parte de um universo muito amplo e saudável. A capacidade de fantasiar fomenta e melhora a qualidade das sensações eróticas e do orgasmo, além de fortalecer o relacionamento, a cumplicidade e intimidade do casal. Mas não é necessário vivenciar todas elas em nome da plenitude sexual. Uma pessoa pode ser plenamente realizada na cama sem pôr em prática as fantasias “mais picantes” que povoam sua mente. Outras, no entanto, procuram vivenciá-las. Trata-se de uma decisão pessoal onde deve se levar em conta a maturidade, capacidade, “possibilidade” e o querer de cada um. Existe uma fronteira saudável entre as fantasias e desejos que compõem o plano imaginário e as que compõem o plano concreto. Cada indivíduo deve conhecer e respeitar essa fronteira. Esse é o caminho para uma vida sexual satisfatória e feliz.

Você está se referindo a famosa liberdade sexual?

Muitas pessoas confundem o termo liberdade sexual com o “pode tudo”. Não é bem assim. Sempre há limitações pessoais na sexualidade autêntica e livre, e o contrário disso pode, inclusive, nos apontar a desvios emocionais. A realização de algumas fantasias que deveriam ter ficado no plano imaginário pode gerar culpa, arrependimento e uma série de “dores de cabeça”. Não considero saudável um prazer que venha acompanhado de desprazeres para si ou para os outros. Alguém pode ser livre para fantasiar o que quiser com “a mulher do chefe”, mas seria estupidez colocar tais fantasias em práticas sem, ao menos, analisar as conseqüências. Cada pessoa deve decidir o que pode e deve fazer na cama após colocar na balança as conseqüências de sua escolha. Se, por acaso, as conseqüências forem imprevisíveis, a decisão é pessoal. Em minha opinião, liberdade sexual representa a soma de maturidade, prazer, querer e bom-senso!

Você escreve e já citou sobre respeito ao querer. Acha que as mulheres respeitam os próprios desejos?

Algumas mulheres sabem bem o que querem e vão fundo! São decididas, seguras, sabem dizer “sim!” e “não!” em conformidade com os próprios desejos e limites. Normalmente, elas vivenciam a sexualidade de forma autêntica e livre, usufruindo ao máximo a satisfação a dois. Outras, ainda estão se abrindo e descobrindo o que gostam e o que querem em termos sexuais. Dentre elas, encontramos as que dizem “sim!” porque querem e podem dizer, e outras, que dizem “sim!” apenas para agradar. Fazer “concessões” é muito bom, desde que some prazer aos dois e não gere incômodo, insatisfação ou arrependimento. O desejo de um nem sempre é igual ao do outro.

Por Sabrina Passos (MBPress)

Sexo sem Amarras - Revista Malu

Matéria baseada no livro Sexo sem Amarras.

Jornal da Orla - Santos - SP

Jornal da Orla
Santos, 18 de Novembro de 2008

Social
Clara Monforte

SEXO SEM AMARRAS

Pela personagem Ana, que descreve com clareza e fluidez sobre seu universo íntimo, o livro Sexo Sem Amarras (Gente), de Bia Areias, propõe uma vida sexual ativa para manter o equilíbrio emocional. O que pode acontecer quando não “freamos” nosso apetite sexual? Até que ponto é possível satisfazer todos os sonhos eróticos? Narrado na primeira pessoa, o texto descreve os pensamentos de uma mulher que busca a plenitude de sua sexualidade. Direcionada para homens e mulheres, a obra traz informações úteis para a satisfação plena na cama. A personagem é da teoria de que “vergonha não combina com bom sexo”...

Confira aqui!

Mídia Impressa

Márcia Peltier - editoria
Jornal do Comércio
de 14 à 16/novembro/2008

Pág. A20

Universiti

Sem amarras. Livro aborda a sexualidade livre

Luiza Alencar (Estagiária) em 22.10.2008 - 23h03

Para dar uma mãozinha àquelas pessoas que ainda não conseguiram resolver o impasse entre seu desejo interno e as pressões do mundo externo, a autora Bia Areias lança o livro “Sexo sem Amarras” que deve chegar às livrarias neste mês.

O livro é dedicado a todos que buscam se soltar e viver o seu próprio querer, ou seja, homos, bis, héteros e todo mundo. A palavra-chave é entrega às vontades sexuais como forma de viver livremente. Como todos sabem, uma pessoa sexualmente bem resolvida é muito mais feliz.

A obra é direta e contemporânea, misturando ficção e realidade para tratar de temas ainda vistos como polêmicos e nem sempre comentados. Para Bia, o grande desafio do leitor é descobrir o que é de verdade e o que é fruto da imaginação. A liberdade criadora do homem é o fio condutor de diversas expressões da sexualidade, deixando o livro longe de ser apenas um relato vazio de experiências sexuais.

As narrativas são costuradas ao longo do livro sob a ótica da teoria do filósofo alemão Friedrich Nietzsche. A autora procurou abordar de forma direta e sem falsos pudores sexualidade, erotismo e relacionamento, envolvendo-os na teoria. Com “Sexo sem Amarras”, Bia pretende mostrar ao leitor que é possível usufruir da sexualidade autêntica e livre, sem preconceitos, tabus ou rótulos sociais.

E como já dizia Freud, reprimir a libido, nossa força criativa, pode acarretar uma neurose. Uma sociedade sexualmente reprimida é uma sociedade neurótica.

Quem se interessou vai ter que esperar mais um pouquinho até o livro chegar nas livrarias. Mas de antemão:

Sexo sem amaras, Bia Areias
Editora Gente
224 págs.

Guia da Semana - Mulher

NOTÍCIAS

Livro relata sobre sexualidade, filosofia e universo feminino
Publicação: quinta, 6 de novembro de 2008

No livro Sexo Sem Amarras, lançado pela Editora Gente, a autora Bia Areias apresenta a personagem Ana, ícone do imaginário feminino, que descreve com clareza e fluidez sobre seu universo íntimo.

O texto descreve os pensamentos de uma mulher que busca a plenitude de sua sexualidade. Em muitos trechos, a descrição é crua, próxima aos relatos publicados por leitores de revistas masculinas. A narradora traz histórias de experiências sexuais junto com pensamentos de Nietzsche, em uma prosa que lembra, em alguns momentos, Anaïs Nin, escritora francesa célebre por diários pessoais recheados com relações carnais.


Serviço:
Título: Sexo Sem Amarras
Autora: Bia Areias
Editora: Gente
Preço sugerido: R$ 35,00

Mix Brasil

Se Solta!
21/10/2008


Livro de Bia Areias pretende libertar as pessoas das amarras sexuais da sociedade
Por Hélio Filho

Como já dizia Freud, reprimir a libido, nossa força criativa, pode acarretar uma neurose.


Uma sociedade sexualmente reprimida, então, é uma sociedade neurótica. Para dar uma mãozinha àquelas pessoas que ainda não conseguiram resolver esse impasse entre seu desejo interno e as pressões do mundo externo, a autora Bia Areias lança o livro “Sexo sem Amarras” (Editora Gente), que deve chegar às melhores livrarias já em novembro.


Ela dedica o livro “a todos que apreciam voar alto e rasante; a todos que buscam soltar amarras e viver a plenitude de seu próprio querer”, ou seja, homos, bis, héteros e todo mundo mais. A palavra-chave é entrega às vontades sexuais como forma de viver livremente, plenamente. Como todos sabemos, uma pessoa sexualmente bem resolvida é muito mais feliz. E foi pensando nisso que a autora decidiu escrever a obra.


São 224 páginas de uma prosa simples, direta e contemporânea que mistura ficção e realidade para tratar de temas ainda vistos como um pouco polêmicos e nem sempre comentados. Bia diz que o grande desafio do leitor é descobrir o que é de verdade e o que e fruto da imaginação. A liberdade criadora do homem é o fio condutor de diversas expressões da sexualidade, deixando o livro longe de ser apenas um relato vazio de experiências sexuais.


As narrativas são costuradas ao longo do livro sob a ótica da teoria do filósofo alemão Friedrich Nietzsche. “Procurei abordar de forma direta e sem falsos pudores sexualidade, erotismo e relacionamento, envolvendo-os delicadamente na teoria”, adianta a autora na apresentação. Bia quer com “Sexo sem Amarras” “mostrar ao leitor que é possível usufruir da sexualidade autêntica e livre, sem manchas, preconceitos, tabus ou rótulos sociais”.


“O meu juízo é meu juízo, e não admito facilmente que alguém mais tenha direito a ele.” – Friedrich Nietzsche

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